Psychose...

I DID IT !!!
Pour celles & ceux qui auraient l'esprit (mal ?) tourné... on se calme... ça n'est pas de "ça" que je parle ;-)) Pour cet instant mémorable je tiens à remercier mes parents, mes amis, mon coach perso (qui se reconnaitra !), les carottes et le tofou que j'avais avalés ce midi et enfin mes chaussons !
Oui bon c'est juste un 6b+ mais pour moi c'est beaucoup ;-))))))) Oui je sais : "Isa t'es con"....
Pour ceux qui me connaissent bien vous savez à présent que je suis à 2 pas de l'Enfer, rien de moins que ça !
Comme pour chaque ascension majeure (si si 6b+ c'est majeur ;-) un peu de mégalomanie ne fait parfois pas de mal !!!!) il faut maintenir son attention pour la descente et éviter de se faire :
1- une tendinite au tendon d'Achille,
2- une luxation du majeur gauche qui a d'ailleurs tendance à s'éterniser,
Tous ces PETITS EMMERDEMENTS qui m'arrivent dès que je fais quelques petits progrès en grimpe et qui m'obligent à arrêter 2 mois... Etant allée courir à la suite de la séance, ne m'étant pas emmêlée les pieds dans une éventuelle racine, n'étant donc pas tombée, je stresse à la maison en me demandant quelle tuile va bien pouvoir me tomber dessus : me prendre les doigts dans le blender ? me bruler sur le gaz ? m'électrocuter avec mon jaccuzi ? A vous les paris !

Demain légumes à l'eau ;-)))

Un WE bien sympathique au Monétier Les Bains. Céc & Jeff n'ayant peur de rien [la preuve ils se sont mariés :-)) ] nous étions au final pas moins de 17 ! Une organisation militaire, mot d'ordre : encore et toujours de-la-di-sci-pline !!
Lever aux aurores (7h30 !!!!) puis manger, manger et encore manger... Skier parfois, couincher plutôt :-)) Bref un WE rigolade et grands débats sur la préparation (physique et diététique) de raids à ski ! Un grand merci à tous pour ces bons moments !!!
La Roche Baron



11 au départ pour le col d'Arsine ça le fait !



Préparation de La soupe au pistou !!

RAID : Le presque tour de la Pierra Menta !!!!

Des vacances !!!! 4 jours au pays du Beaufort. 4 jours pour 4 compères assoiffés de poudre : Lau, Mortel, Yves et moi-même ;-)) Une très belle expérience pour mon 1er raid à ski : une météo de dingue (est-on vraiment en hiver quand je skie sans gants ????), de la neige-de la neige-de la neige et de la bonne humeur présente du début à la fin... Je passerai sur les blagues vaseuses de Mortel et les remarques perfides d'Yves ;-))))
L'itinéraire fut (sortez vos cartes IGN) :
1er jour : Le pont de la Gitte (coté Aime) - refuge du Presset (sous la Pierra Menta). D+ : 1100 m.
2nd jour : Presset - Refuge de La Laie puis remontée(bonus)aux rochers du vent. D+ : 710 m.
3ème jour : La Laie- Mont Coin - Refuge de La Coire. D+ : 1005 m.
4ème jour : La Coire -Mont Coin - Le pont de la Gitte en passant par le col du Bresson : D+ : 885 m.

Les courageux qui ont sorti les cartes vont me dire : "ben pourquoi vous êtes revenus en arrière ???". Et bien, par hasard, Roy et Christine étaient également au refuge de la Coire le 3ème soir ! Afin de passer la journée suivante avec eux nous avons décidé de les "raccompagner" au Presset.
Si je devais résumer ce raid rapidement et bien : grandiose, orgie de chocolat, de neige, couinche à gogo (les perdants faisant la vaisselle), apprentissage des conversions (pour Yves), paysages plein la tête et cette émotion toujours présente la haut dans ces beaux lieux...

Voici quelques photos pour vous faire une idée de cette dure aventure :-)))
Et la vidéo !!!! http://www.mortel.partout.org/ cliquez sur vidéos sur page d'accueil.


Noooon c'est pas bon !!!!!
Sous le col du Grand Fond








Y sont pas beaux hein ???
Sous la Pierra Menta











Toujours pas bon !!!!!!!!
à gauche : dernière descente
à droite : Lau en montant au Chalet du Coin

Surréalisme...

Toujours cette même impression surréaliste et un peu brutale...

...une petite heure avant, là-haut skis aux pieds puis soudain la ville et son agitation...

Au moins me voilà de retour prête et détendue pour une dust-session...



Col de l'Aigleton en compagnie d'Yves - D+ 950 m

Imbitable...

Pleine de bonne volonté et de saine énergie emmagasinée ce WE, je me décide dimanche soir à aller tester ma pugnacité à la Nef ... Je me cale au fond de mon siège [confortablement serait mentir...ça les filles au moins vous le savez : même si vous rentrez dans 6 ans ces sièges seront toujours aussi atroces] et là ...... ???????????????
Me suis fait étendre en 30 min chrono... Aie !
Qui qu'a compris ???????????

Cake Cranberries - raisins - pignons

Histoire de motiver les troupes pour les rando de ce WE !!!! Mais soyons clairs : vous n'en verrez la couleur qu'au sommet !
Qui emmène le café ????

Ingrédients :
300 g de farine type 80, 4 cs de miel, 250 mL de lait, 2 oeufs, 2 cs d'huile neutre (ou 2 cs de margarine fondue), 40 g de raisins secs blonds, 80 g de cranberries, 1 poignée de pignons de pin, vanille, 1/2 cc de bicarbonate de sodium.

Mélanger la farine + bicarbonate. Faire chauffer le lait + miel + vanille et verser dans la préparation précédente.
Ajouter les jaunes d'oeufs + huile. Rajouter les raisins, les cranberries et les pignons préalablement grillés à sec. Laisser reposer à température ambiante 30 min. Préchauffer le four à 150 °C. Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement . Verser l'appareil dans un moule à cake et enfourner pour 50 min four ventilé (pas trop haut ça gonfle beaucoup !!).

Bonne dégustation!

Terrine carottes - noisettes

Pour un apéro avec l'équipe des kinés de la main, la terrine de carottes ! Il est très bien ce cabinet !!! Ils savent vivre ;-)))

Ingrédients :
500 g de carottes rapées, 125 g de poudre de noisette + 1 poignée de noisettes entières, 4 oeufs, 2 cs d'huile d'olive, 2 cs d'huile de noisette, 1 cs de cumin, 1 gousse d'ail et 2 oignons, 1 poignée de raisins secs blonds, 1 cs de farine.

Mélanger les oeufs, la poudre et l'huile de noisette, la farine, le cumin, le sel et le poivre. On peut délayer avec un peu de lait si l'appareil est très compact. Faire revenir les oignons, l'ail haché jusqu'à caramélisation puis faire légèrement revenir les carottes (5/10 min) pour qu'elles colorent et s'imprègnent des sucs. Tout mélanger, et rajouter le reste des ingrédients puis disposer dans un moule à cake pour 45 min au four à 210 °C.
Bien laisser refroidir et découper ensuite en tranches.
Conseil : faire la terrine la veille c'est plus facile à trancher et surtout bien meilleur !!!!

Qui a laissé le congélo ouvert ???

Une petite sortie bien sympathique en compagnie de Nat, Gabriel [accessoirement mon kiné pour le présenter ;-) ] et Stephane.
Initialement nous devions atteindre l'un des 2 cols du Gleyzin mais suite à une erreur d'itinéraire (oui bon ça peut arriver à tout le monde !) nous nous orientâmes (à défaut de sens d'orientation notez la maitrise du français !) au passage de Clarant. Cette erreur, minime, nous permis de skier 2 belles langues de poudreuse toute vierges ! miam !! - D+ 1540 m

Au fond les cols du Gleyzin

A ceux qui comptent...

Un petit intermède sentimental ;-))

Merci à tous ceux et celles qui ont été là cette année... à mes côtés ou à portée de clavier. Tous ceux et celles qui m'ont accompagné dans mes pérégrinations, élucubrations, dépressions, rémissions ;-)) bref tous ces trucs en "tions".

Relever le nez puis peu à peu la tête ;-) Comme dirait Carina "garder les oreilles droites" [oui le passage au Français est cruel parfois :-)) ] gagner chaque jour un peu plus en autonomie, en assurance, ne plus avoir seulement l'impression de subir les évènements... Faire des projets, comprendre ce que je veux et ce dont je ne veux plus, faire en sorte que cela puisse se réaliser...

Avoir enfin le choix d'être soi...